臀部和小臂哪个部位的肌肉属于健身常练的核心力量?蚂蚁庄园答案

9以下哪个部位的肌肉属于健身常练的“核心力量”?这是2022年蚂蚁庄园5月19号今日庄园小课堂的问题,下面为大家详细介绍2022年5月19日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。

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解析:“核心”是指身体的中间环节,包括肩关节以下、髋关节以上和骨盆在内的肌肉,即腹、腰、臀等多部位肌肉。核心力量负责身体的重心和稳定,也是身体发力的主要环节。核心力量练好了,能控制好身体,轻松保持平衡。

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